Über mich

Servus und Namasté! Ich bin Verena, die Yogafee.

Yogalehrerin, Texterin, Mama, Münchner Kindl und Schülerin des Lebens.

Direkt nach meinem Studium der Kommunikationswissenschaften (M.A.) habe ich mit dem Schreiben begonnen – in verschiedenen Redaktionen und privat – und bin immer dabei geblieben.

Seit 2002 praktiziere ich Yoga und Meditation, 2006/2007 folgte eine einjährige Ausbildung zur ärztlich geprüften Yogalehrerin (anerkannt durch die Yoga Alliance).

Seither habe ich mich kontinuierlich weitergebildet, zum Beispiel mit Teacher Trainings in Anatomie, Chakra Vinyasa/Prana Flow, Yin Yoga, Yoga für den Rücken, Yoga für den Vagusnerv/ nach der Polyvagal-Theorie, traumasensiblem Yoga, Somatic Stress Release (Grundlagen), Anusara Yoga (Immersion I) und Chinesischer Medizin (TCM).

Ich habe eine zertifizierte Fachfortbildung „Yoga für Schwangere“ absolviert und mich in Kinderyoga weitergebildet.

Außerdem bin ich in Ayurvedischer Massage (Thalamus Heilpraktikerschule München) und Yoga Thai Massage ausgebildet (Sahaja Akademie München) und habe an Fortbildungen in spiritueller Heilarbeit bei Daniel Hertlein, Reiki und mehreren psychlogischen/Coaching-Seminaren teilgenommen.

Bei meiner Arbeit inspiriert mich vor allem die jahrelange (Selbst-)Erforschung im Rahmen meiner eigenen Yoga- und Meditationspraxis und der Yogischen Heilkunst/ spirituellen Heilarbeit von Daniel Hertlein. Weitere Einflüsse sind das Wissen vom Leben (Ayurveda), TCM, die Verbindung von Yoga, Atem, Spiritualität und Energiearbeit, sowie alle Themen rund um Meditation, Achtsamkeit, Resilienz und Regulation unseres (autonomen) Nervensystems.